Вода – источник жизни, а не отходов
Прочитайте текст, изучите дополнительные материалы и выполните задание. Мы указали примерное время выполнения, на которое можно ориентироваться. Или выполните задание в удобном для вас режиме.
14-17
Продвинутый
Узнаете, почему важно соблюдать питьевой режим и как при этом можно беречь планету
ЭкоЗдоровье
УЧИСЬ
10 баллов
15 минут
Не секрет, что вода необходима для нормального функционирования организма. Поэтому так важно поддерживать водный баланс ежедневно. Особенно в жаркий летний сезон.
Полезный совет
Эксперты рекомендуют постоянно иметь с собой запас воды и выпивать в день не менее 2 литров живительной влаги. Но на самом деле эта норма очень индивидуальна.
Попробуйте пить воду регулярно, и результат вас порадует! Такая экопривычка положительно скажется на концентрации внимания, пищеварении и состоянии кожи – это про экологичное отношение к себе.
Расход воды увеличивается при занятиях спортом (кстати, спорт «на сухую» – вовсе не научное решение, пить во время тренировок необходимо).

Также больше воды необходимо пить в жару и при умственных нагрузках (да-да, наш мозг очень активно потребляет воду).
Цифровые помощники
Существует множество приложений, которые помогут вам выбрать правильный питьевой режим. При этом ученые рекомендуют прислушиваться к своему организму и пить, когда возникает чувство жажды.
Полезный совет
Чтобы всегда иметь с собой запас воды, можно приобрести многоразовую бутылку. Сейчас это модно – и от разнообразия предложений просто разбегаются глаза! Прочные и изящные пластиковые бутылки, стеклянные и алюминиевые бутылочки в защитных чехлах всевозможного дизайна.
Сохраняя свое здоровье, вы можете одновременно снизить количество отходов, а осознанность – это позитивный современный тренд.
Типы многоразовых бутылок
Стеклянные бутылки для воды
Плюс в том, что такие бутылки действительно можно использовать как многоразовые, а еще стекло можно перерабатывать бесконечное количество раз. Но есть и минусы. Стекло – не самый прочный материал. К тому же стеклянные бутылки довольно тяжелые.
Алюминиевые бутылочки
Бутылка из этого материала долговечностью похвастаться не может: она быстро мнется, с нее слетают принты и краска, и такую бутылку с собой носить уже не получится. К тому же в алюминиевые бутылки нельзя наливать напитки с выраженной кислотностью, например, чай или кофе – это вредно для вашего здоровья. Однако она вполне сгодится для простой воды и аккуратного использования. А еще алюминий также можно перерабатывать практически бесконечное количество раз.
Стальная бутылка
Сталь – практически идеальный выбор. Бутылочки из этого материала прочные и жесткие, им не страшны никакие удары судьбы. Их легко сдать на переработку вместе с алюминиевыми аналогами.
Пластиковые многоразовые бутылки
Брать такие бутылки мы не рекомендуем по двум простым причинам:
 – это может быть вредно для вашего здоровья,
 – такие бутылки порой невозможно сдать на переработку, чаще всего они сделаны из материалов, которые не принимают для ресайклинга.
Одноразовая ПЭТ-бутылка – в переработку!
Если у вас нет при себе многоразовой бутылки, но очень хочется пить, не ограничивайте себя. Вы можете купить бутилированную воду, главное – подумайте, что сделать с опустевшей тарой. ПЭТ – это классификация пластика, из которого делают знакомые всем нам бутылки. У него есть код переработки «1» (смотрите рисунок). Такие бутылки, а также крышки от них и даже этикетки подвергаются переработке.

Лучше сдать эту бутылку в фандомат (если он есть в вашем городе или районе) – это очень захватывающее действие. Или выбросить в специальный контейнер для пластика и порадоваться тому, что вскоре эта бутылка даст начало новым вещам.
Если нет такой возможности, возьмите ее с собой и позаботьтесь о ее сдаче в переработку позже.
Главное – помните: если вам в какой-то ситуации пришлось купить одноразовую бутылку с водой, обязательно сдайте ее в переработку.
Дополнительные материалы

Видеоролик: Сколько бутылок Ивановы выбрасывают за год?!

Материал подготовлен партнером проекта ППК РЭО.