ЭкОЖ+ЗОЖ: форматы мероприятий
рочитайте вводный текст и выполните задание. Мы указали примерное время выполнения, на которое можно ориентироваться. Или выполните задание в удобном для вас режиме.
18-35
Продвинутый
Научитесь выбирать форматы мероприятий экологической направленности или придумывать их на базе существующих примеров.
ЭкоЗдоровье
ДЕЙСТВУЙ
10 баллов
2 недели
Какие бывают форматы мероприятий экологической направленности, подходящие для темы ЗОЖ?
Темы здорового и экологичного образа жизни пересекаются между собой и дополняют друг друга. Поэтому, организуя забеги, оздоровительные программы и другие ЗОЖ-мероприятия, полезно знать и те примеры, которые могут дополнить эти активности экологическими составляющими и сделать их еще более полезными.
Плоггинг. Плоггинг – это уборка мусора на пробежке. Это направление в равной степени сочетает в себе спорт и экологию. Плоггингом можно заниматься одному, в компании, а можно организовать целые плоггинг-забеги, марафоны и соревнования. Для организации плоггинг-забега нужно будет снабдить участников перчатками и пакетами для мусора. Если получится из собранного мусора выделить вторсырье и сдать его на переработку, это будет еще более экологически успешным вариантом. Соревнования по плоггингу можно устроить своими силами, а можно рассмотреть специализированные проекты, которые готовят такой формат «под ключ».
ЗОЖ-компонент: уборка совмещается с бегом на свежем воздухе, задействуется больше групп мышц за счет того, что участнику необходимо нагибаться, присаживаться, делать выпады.
«Чистые игры». Очень похожий формат проекта, но здесь не обязательно бегать. Соревнование проходит между командами. Цель: собрать как можно больше мусора за ограниченный период времени. Участникам предлагается скачать мобильное приложение, где они смогут видеть карту с отмеченными точками самых загрязненных мест. Мусор собирается по категориям: металл, пластик, стекло, смешанный. По результатам уборки отдельно взвешивается каждый вид мусора, определяется три призовых места. Проект «Чистые игры» реализуется с 2014 года и проводится в 20 странах мира.
ЗОЖ-компонент: уборка мусора сочетается с активными движениями на свежем воздухе.
Экосплав. Убирать мусор можно не только бегом или пешком. Экосплав – это уборка мусора на байдарках. Таким образом, можно популяризировать сплавы по реке, особенно в тех местах, где река сильно загрязнена, и там, где трудно очистить берег с суши.

ЗОЖ-компонент: уборка мусора совмещается со сплавом на байдарках - спортивной нагрузкой на воде.
Лесотерапия. Не обязательно убирать мусор во время мероприятия. Можно устроить организованную прогулку по лесу, совмещенную с прослушиванием успокаивающей музыки или медитацией, или установить правило: не использовать гаджеты и соблюдать тишину. В некоторых странах лесная терапия включена в специальные программы профилактической медицины и приносит вполне ощутимые результаты: оказывает общеукрепляющее действие и снижает уровень стресса. Маршрут оздоровительной прогулки может проходить как просто в лесу, так и по экологическим тропам.
ЗОЖ-компонент: прогулка укрепляет иммунитет и нервную систему.
Посадка деревьев. Еще один прекрасный вариант активного времяпрепровождения на свежем воздухе с пользой для природы. Во многих регионах есть зоны, где необходимо восстанавливать лесной массив, например, после пожаров. Организованная посадка деревьев – это большой вклад в оздоровление «легких планеты».

ЗОЖ-компонент: активный физический труд на свежем воздухе.
Благотворительный забег. Для привлечения внимания к определенной экопроблеме можно устраивать марафоны, забеги. Это привычное соревнование, но приурочено к теме сокращения пластикового загрязнения, сохранения редких видов животных. Для усиления эффекта привлечения внимания к проблеме параллельно с мероприятием можно провести показ фильма или прочитать лекцию по теме. Таким же образом можно провести и велопробег.

ЗОЖ-компонент: соревнования по бегу или велогонки.
Как считаете, можно ли использовать форматы экологичных ЗОЖ-мероприятий в вашей деятельности?

Предлагаем вам организовать самому или поучаствовать в ЗОЖ-мероприятии экологической направленности. Опубликуйте пост-отчет в социальной сети ВКонтакте.  

Обязательно используйте хештеги: #Экософия, #ЭкОЖ, #Экопривычки. Проверьте настройки перед публикацией поста, чтобы он был доступен к просмотру другими людьми.
Дополнительные материалы