Цель плоггинга состоит в том, чтобы упражняться, очищая территорию, на которой вы это делаете, от мусора. Иными словами, плоггинг означает «бери и беги». Вы просто собираете любой мусор, который встретите на своем пути, кладете его в мешок для мусора и бежите дальше.
В Швеции появились люди, бегающие с мешками для мусора, и постепенно эта привычка распространилась на весь мир, ведь плоггинг не только полезен для тела и ума, но и хорошо влияет на окружающую среду.