Еда с собой
Прочитайте вводный текст, ознакомьтесь с дополнительным материалом и выполните задание. Мы указали примерное время выполнения, на которое можно ориентироваться. Но вы можете действовать в удобном для вас режиме.
14-17
НАЧАЛЬНЫЙ
Научитесь выбирать многоразовый контейнер для еды, чтобы не покупать полуфабрикаты в одноразовой упаковке
Ответственные покупки
ДЕЙСТВУЙ
5 баллов
1 день
Обед с собой – полезная экопривычка
Кто из нас хоть раз не покупал не совсем здоровые перекусы? Чипсы, пирожки, снеки, сладости, шоколадки... Эта еда не только неполезна и неэффективна, к тому же она способствует образованию излишних отходов.
Чаще всего подобные продукты продаются в неперерабатываемой одноразовой упаковке. В буфетах, к примеру, блюда обычно рассортированы небольшими порциями (100 граммов) в одноразовом контейнере. Не наелся и произвел много мусора – сплошные минусы.
Поэтому научиться брать полезную еду с собой - важный навык, который позволит сохранить энергию, здоровье и сэкономить деньги. И начать стоит с выбора многоразового контейнера для своего перекуса.
Поэтому научиться брать полезную еду с собой - важный навык, который позволит сохранить энергию, здоровье и сэкономить деньги. И начать стоит с выбора многоразового контейнера для своего перекуса.
Сейчас производители предлагают самые разнообразные и красивые контейнеры, главное – смотрите, чтобы контейнер был предназначен для еды, был долговечным, его можно было использовать в микроволновой печи и морозильной камере.
Многоразовые контейнеры хорошо брать с собой в путешествия и на прогулку. Не забывайте свои столовые приборы - вилку и ложку. Кстати, контейнеры и наборы столовых приборов - это хорошая идея для подарка друзьям.
Многоразовые контейнеры хорошо брать с собой в путешествия и на прогулку. Не забывайте свои столовые приборы - вилку и ложку. Кстати, контейнеры и наборы столовых приборов - это хорошая идея для подарка друзьям.
Советы по выбору многоразового контейнера
- Сначала обратите внимание на стеклянные контейнеры, которые отлично подходят для хранения еды и бережного использования, например, на пикнике. В контейнере из стекла свежеприготовленные блюда надолго сохраняют свои свойства. Однако это не самый подходящий вариант для ежедневного ношения.
- Если выбираете для хранения пищи контейнер из пластика, берите только контейнеры с маркировкой «Бокал и вилка». Такие контейнеры изготавливаются из пищевого пластика, а значит предназначены для хранения еды.
- Обратите внимание на температурную шкалу или знаки «снежинка» и «СВЧ-печь» на контейнере. Разные контейнеры предназначены для хранения еды разной температуры. В контейнерах без соответствующих знаков можно хранить только пищу, не предназначенную для разогрева или замораживания.
- Очень экологичны и практичны контейнеры из нержавеющей стали в комплекте с прорезиненной крышкой. Плотное прилегание крышки позволит носить с собой не только сухие перекусы, но и домашнюю еду - рагу или салат.
Полезный совет
Выбор качественного контейнера – хорошая инвестиция в свое удобство, экологичность и здоровье.
Учимся собирать полезный обед
В Интернете вы найдете много полезных и простых рецептов. Самый простой перекус – порезанные соломкой овощи, дольки яблок, ветка винограда. Бутерброды с качественным сыром и зерновым темным хлебом – тоже отличный выбор. Орехи довольно калорийны и придадут сил во время длинного насыщенного дня.
Здорово собрать такой контейнер вместе с родителями. Проведите с ними время, поделитесь тем, что для вас важно, почерпните маленькие хитрости. Спросите, как питаются ваши мама и папа на работе и, может быть, вы тоже сможете чему-то их научить.
Сделайте здоровое питание вашей семейной экопривычкой!
Здорово собрать такой контейнер вместе с родителями. Проведите с ними время, поделитесь тем, что для вас важно, почерпните маленькие хитрости. Спросите, как питаются ваши мама и папа на работе и, может быть, вы тоже сможете чему-то их научить.
Сделайте здоровое питание вашей семейной экопривычкой!
Задание
Расскажите об экопривычке носить еду в многоразовом контейнере на своей страничке ВКонтакте. Приложите фото собранного с собой полезного перекуса. Обязательно используйте хештеги: #Экософия, #ЭкОЖ, #Экопривычки. Проверьте настройки перед публикацией поста, чтобы он был доступен к просмотру другими людьми.
Дополнительные материалы