Как стать плоггером и провести интересное мероприятие для друзей?
Прочитайте вводный текст и выполните задание. Мы указали примерное время выполнения, на которое можно ориентироваться. Или выполните задание в удобном для вас режиме.
14-17
Продвинутый
Научитесь организовывать экологический забег
ЭкоМероприятия
ДЕЙСТВУЙ
10 баллов
3 дня
ЭкоЗдоровье
Плоггинг и его влияние на окружающую среду.
Словарь экоиста
Плоггинг — это сбор мусора во время пробежки.
Его название представляет собой сочетание шведского термина «plocka upp», что означает «подбирать», и английского «jogging» — «бегать».
Его название представляет собой сочетание шведского термина «plocka upp», что означает «подбирать», и английского «jogging» — «бегать».
Цель такого мероприятия состоит в том, чтобы упражняться, очищая территорию, на которой вы это делаете, от мусора. Иными словами, плоггинг означает «бери и беги». Вы просто собираете любой мусор, который встретите на своем пути, кладете его в мешок для мусора и бежите дальше.
Надо заметить, что этот новый вид активности тренирует тело даже лучше обычного бега, ведь в процессе необходимо часто нагибаться, приседать, а также у участника с собой постоянно увеличивающийся пакет с вторсырьем, что добавляет определенную нагрузку. Выходит, плоггинг — это не только очистка природы от мусора, но и отличное кардио, а также тренировка мышц верхней и нижней частей тела.
Люди, бегающие с мешками для мусора, впервые появились в Швеции. Постепенно эта привычка распространилась на весь мир, ведь плоггинг полезен для вашего тела и ума, а также оказывает хорошее влияние на окружающую среду.
Надо заметить, что этот новый вид активности тренирует тело даже лучше обычного бега, ведь в процессе необходимо часто нагибаться, приседать, а также у участника с собой постоянно увеличивающийся пакет с вторсырьем, что добавляет определенную нагрузку. Выходит, плоггинг — это не только очистка природы от мусора, но и отличное кардио, а также тренировка мышц верхней и нижней частей тела.
Люди, бегающие с мешками для мусора, впервые появились в Швеции. Постепенно эта привычка распространилась на весь мир, ведь плоггинг полезен для вашего тела и ума, а также оказывает хорошее влияние на окружающую среду.
Каких принципов и правил стоит придерживаться плоггеру?
Все, что нужно плоггеру, помимо заботы о состоянии окружающей среды и экосистемы — подходящая одежда для бега, желание выйти на пробежку и способность нагибаться или приседать во время пробежки. Нужно также прихватить с собой перчатки.
Важно не забывать следить за водным балансом, а также за техникой приседания, чтобы не потянуть мышцы и продолжать только улучшать свою форму.
Важно не забывать следить за водным балансом, а также за техникой приседания, чтобы не потянуть мышцы и продолжать только улучшать свою форму.
Идеально, если в конце пробежки плоггер сдаст собранные отходы в переработку. Перед тем как избавиться от всего собранного, можно сфотографировать свою коллекцию и пару-тройку найденных диковинок, чтобы с гордостью поделиться ими с другими участниками, а также читателями своей страницы в социальной сети.
Как провести интересное плоггинг-мероприятие?
Плоггинг легко превратить в увлекательное соревнование. Привлеките своих сверстников — одноклассников, товарищей по кружку, соседей. Это также отличный формат для дня самоуправления в летнем лагере. Попросите своих родителей или педагогов помочь вам в организации мероприятия. Уверяем, вы проведете время очень весело и экологично!
- Подготовьте побольше мусорных мешков и прорезиненные перчатки.
- Сообщите всем участникам забега о месте и времени проведения, пусть к вам присоединятся самые активные и спортивные друзья и их родители или просто все те, кто давно мечтал плотно заняться спортом и своим здоровьем.
- Дайте участникам задание собирать мусор во время забега и договоритесь, что взвесите набранный каждым участником мешок с мусором, чтобы определить победителя забега. Вы можете разделиться на группы и определить в конце забега команду-победителя!
- Не забудьте взять с собой на забег воду в многоразовой бутылке, чтобы вовремя восполнять нехватку жидкости в организме.
Задание
- Разместите на своей странице в социальной сети ВКонтакте пост с рассказом про плоггинг и его преимущества для здоровья и природы. Обязательно используйте хештеги: #Экософия, #ЭкОЖ, #Экопривычки. Проверьте настройки перед публикацией поста, чтобы он был доступен к просмотру другими людьми.
- Подумайте, какие еще интересные форматы заботы о природе можно адаптировать для совместного времяпрепровождения? Составьте небольшую инструкцию (по аналогии с нашей) для проведения такого мероприятия.