Как домашний любимец влияет на здоровье человека и его режим дня?
Прочитайте вводный текст и выполните задание. Мы указали примерное время выполнения, на которое можно ориентироваться. Или выполните задание в удобном для вас режиме.
18-35
Продвинутый
Научитесь выстраивать совместный режим дня с вашим питомцем
ЭКОЗОО
ДЕЙСТВУЙ
10 баллов
2 часа

Какую роль играет питомец в нашей повседневной жизни?

Питомец привносит в дом не только тепло и радость, но и учит соблюдать режим дня, что оказывает позитивное влияние на хозяина. Эта информация будет полезна не только ответственным владельцам животных, но и волонтерам, которые работают в приютах. Важно, чтобы сотрудники, которые помогают временно бездомным животным находить новый дом, могли объяснить человеку, навещающему животное и помогающему ему, что питомец, обретая семью, сможет не только осчастливить, но и оздоровить своих новоиспеченных хозяев.
Движение – жизнь!
Избежать ряд заболеваний, связанных с сидячим образом жизни, можно благодаря животному, которое станет стимулом к активному движению. Любая физическая активность - от получаса до часа в день - поможет предотвратить развитие диабета и нормализовать кровяное давление. Не каждый может найти время, силы, а, главное, мотивацию, чтобы заняться спортом в будни. Но стоит завести собаку, как все изменится. Ведь с ней необходимо ежедневно гулять, как минимум два раза в день при любой погоде. И если у вас есть собака, то силы и время обязательно найдутся.
Прогулки с собакой помогают оставаться здоровым и счастливым
Ежедневные прогулки с собакой обеспечивают системные физические нагрузки. Когда надо что-то делать регулярно и в определенные часы, хочешь или нет, а жизнь перестраивается под определенный режим. Прогулки становятся еще более полезными и насыщенными, если к ним прибавить быструю ходьбу, бег и активные игры. Конечно, это зависит от темперамента и здоровья вашего питомца.
Что получает человек и собака от регулярного общения друг с другом?
И собакам, и людям необходимо соблюдать ежедневные ритуалы. Когда мы знаем, что ежедневно должны выполнять одни и те же задачи, жизнь становится более предсказуемой и спокойной. Собаки – животные режимные. Стабильность приносит им спокойствие и уверенность. Они сами подстраиваются под распорядок дня хозяина. Но и ответственный хозяин тоже изменяет свою жизнь, ориентируясь на своего питомца. Собаки хорошо определяют время и, если режим устоялся, то они напомнят хозяину, что готовы гулять, есть и так далее.

Старайтесь придерживаться негласного договора со своим питомцем. Если хозяин что-то меняет в привычном расписании: сокращает или отменяет прогулку, куда-то уезжает, с собакой остается другой человек - собака испытывает стресс. Ей тревожно и страшно.

Положительное влияние собак на режим дня и физическую активность их владельцев лишь один из примеров взаимовыгодного сосуществования с домашними питомцами.
Задание
  1. Пройдите небольшой тест.
  2. Подумайте, почему животные нужны человеку не меньше, чем мы им. Напишите об этом пост в социальной сети ВКонтакте, и расскажите своим подписчикам, какой благотворный эффект оказывают домашние животные на человека. Не забывайте про хештеги: #Экософия, #ЭкОЖ, #Экопривычки. Проверьте настройки перед публикацией поста, чтобы он был доступен к просмотру другими людьми.